2025年– date –

AI 子育て 声かけとは、家庭の現実的な場面に合わせて、AIを使い「短く・具体的で・子どもに届く言い方」を作り直し、繰り返し改善していく方法です。仕事・家事・育児が同時進行だと、声が強くなったり、言葉が雑になったりして自己嫌悪に落ちやすいです...

【この記事を読んでわかること】・生活を壊さず続けられるAI副業の考え方・30〜50代に本当におすすめできるAI副業の方向性・初心者が失敗しやすい落とし穴と回避策・UPON FAMILY式「AI生活改善の5ステップ（副業編）」・今すぐ使える実践的AIプロンプト集 ...

【この記事を読んでわかること】・忙しい人ほどAI副業が続きやすい理由（迷いを減らす仕組み）・失敗しにくい副業の選び方（時間・リスク・向き不向きの見極め）・UPON式5ステップで“続く形”に整える具体手順（30分単位）・すぐ使える副業特化AIプロンプト...

【この記事を読んでわかること】・なぜ仕事の優先順位はこんなに決めづらいのか・AIを使うと判断がラクになる理由・忙しい人でも再現できる具体的な使い方・そのまま使える実用プロンプト・時間と気持ちがどう変わるのか 朝、仕事を始めようとしてパソコン...

【この記事を読んでわかること】・資料作成がしんどくなる本当の原因（時間より「構成の迷い」と「言語化疲れ」）・AIで資料作成はどれだけラクになるか（目安の時短と気持ちの変化）・初心者でも再現できる、AI資料作成の具体的な方法（5ステップ）・資料...

【この記事を読んでわかること】・タスク管理がしんどくなる本当の原因（量より「判断疲れ」）・AIでタスク管理はどれだけラクになるか（時間と気持ちの変化）・初心者でも失敗しない、AIタスク管理の具体的な方法・今日から使えるタスク管理専用AIプロン...

AIで議事録を作成するとは、会議の音声やメモから要点と決定事項を抽出し、読みやすい形に整えて共有までを短時間で終えるやり方です。家事や育児、仕事の締切が重なる30代〜50代は、会議そのものより「会議後の議事録」が地味に心を削り、夜に持ち越して...

AIでメールを効率化するとは、受信内容の要点整理から返信文の下書き作成までをAIに任せて、必要な判断だけを人が行う状態を作ることです。家事や育児、仕事の締切に追われていると、返信1通が重く感じてしまい、気づけば未返信が積み上がって自己嫌悪にな...

【この記事を読んでわかること】・節約や家計管理が続かない本当の理由・AIを使った節約・家計管理の正しいやり方（全体像）・UPON FAMILY式「AI生活改善の5ステップ（節約・家計編）」・支出管理・予算設計・買い物判断に使えるAIプロンプト10個・Before ...

【この記事を読んでわかること】・子育てがしんどくなる本当の原因・AIを使った子育ての正しいやり方（全体像）・UPON FAMILY式「AI生活改善の5ステップ（子育て編）」・声かけ・生活・学習・感情整理に使えるAIプロンプト10個・Before / Afterで見る子育...