2025年– date –

一人暮らしの洗濯は、やろうと思っても仕事や学校から帰ってくると疲れてしまい、つい後回しにしてしまうことがあります。洗濯物がたまっていくと部屋が散らかった印象になり、気分が落ちてしまうこともあります。毎日の暮らしの中で洗濯をどう効率よく進...

日々の暮らしでは、仕事や家事が重なって食事づくりが負担に感じることがあります。料理は毎日のことだからこそ、少しでも負担を減らし、心にも体にも余裕のある一週間を過ごしたいものです。そんなときに役立つのが「節約」「時短」「一週間の計画」を組...

暮らしが忙しく感じたり、やることが多くて気持ちが落ち着かない日が続くと、どこから整えればよいのか迷うことがあります。毎日の流れが少し乱れるだけでも心や体に影響が出ることがあり、知らないうちに疲れが積み重なってしまうこともあります。そんな...

毎日の料理は、家事の中でも負担を感じやすいもののひとつです。献立を考えて、買い物をして、調理して、片づけをする。そのすべてを毎日繰り返すのは、本当に大変なことです。 忙しい日はとくに、「今日何を作ろう…」「冷蔵庫に何があったっけ？」「家族...

片付けても片付けても、気づいたらまた散らかっている。どこから手をつけたらいいか分からない。家族が片づけてくれず、いつの間にか自分ばかり負担を感じてしまう…。 そんな悩みは、どの家庭でも起こりやすいものです。 実は片付けは、気合を入れて一気に...

「片づけてもすぐ散らかる…」「収納を見直したいけれど、どこから始めたらいいのか分からない」「忙しくても続けられる収納の仕組みを作りたい」 そんな悩みは、どの家庭にも共通しています。 実は、収納を整えるポイントは“センス”ではなく、暮らし方に合...

「運動したほうがいいのは分かっているけれど、続いたことがない…」「仕事や家事で疲れて、運動する余裕がない…」「ジムに行くほど本格的なことはしたくない…」 そんな気持ちを抱えながら、なんとなく“運動＝ハードルが高い”というイメージがある方はとて...

食費は、家計の中でも変動が大きく、少し工夫するだけで無理なく節約できる項目です。 とはいえ、「献立を考えるのが大変…」「気づくと余らせてしまう…」「特売で買っても使い切れない…」「外食や買い食いがつい増えてしまう…」 そんな悩みがあると、節約...

英語を早くから始めたい気持ちはあるのに、何から手をつければいいのか分からない。そんな悩みを抱える家庭は少なくありません。 ・親が英語に自信がない・子どもが嫌がる・教材選びで迷う・続いた試しがない・発音をどう教えたらいいか分からない 子育て...

毎日の生活は、やることが次々に押し寄せてくるものです。家事、仕事、育児、買い物、料理、片付け…。特に女性は、目に見える作業だけではなく、段取りや予定調整、家族のスケジュール管理といった“認知負荷”も背負っていることが多く、気持ちの疲れがたま...